[{"data":1,"prerenderedAt":370},["ShallowReactive",2],{"site-settings":3,"page-sterretjes":61,"categories":83,"posts":114},{"id":4,"bookingUrl":5,"brand":6,"contactEmail":7,"extension":8,"instagram":9,"instagramUrl":10,"lessonDays":11,"locationLines":23,"logo":26,"meta":27,"nav":28,"photoCredit":41,"prices":42,"slogan":57,"stem":58,"tagline":59,"__hash__":60},"settings\u002Fsettings\u002Fsite.yml","https:\u002F\u002Fcalendly.com\u002Ftwinkel-babymassage","Twinkel Babymoment","info@twinkel-babymassage.nl","yml","@twinkelbabyyoga","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Ftwinkelbabyyoga\u002F",[12,15,17,20],{"day":13,"time":14},"maandag — babymassage","10.00 – 11.15",{"day":16,"time":14},"dinsdag — baby-yoga",{"day":18,"time":19},"woensdag — babymassage","13.30 – 14.45",{"day":21,"time":22},"vrijdag — dreumes-yoga","09.30 – 10.30",[24,25],"Meteren \u002F Geldermalsen","West-Betuwe","\u002Fimages\u002Fbrand\u002Flogo-twinkel-beer.png",{},[29,32,35,38],{"label":30,"to":31},"lesaanbod","\u002Flesaanbod",{"label":33,"to":34},"over mij","\u002Fover-mij",{"label":36,"to":37},"les-informatie","\u002Fles-informatie",{"label":39,"to":40},"sterretjes","\u002Fsterretjes","Foto's op deze pagina: @beeldenvanbouwens",[43,46,48,51,54],{"name":44,"price":45},"Babymassage — 4 lessen","€ 129,-",{"name":47,"price":45},"Baby-yoga — 4 lessen",{"name":49,"price":50},"Massage bij krampjes — 2 lessen","€ 69,-",{"name":52,"price":53},"Proefles","€ 25,-",{"name":55,"price":56},"Privéles aan huis","op aanvraag","rust en verbinding voor jou en je baby","settings\u002Fsite","baby-yoga & massage","bwOjxIf-s0aqKwVYZZ1_ALogIM21VrdPAjK_h8nyfMQ",{"id":62,"title":63,"body":64,"description":68,"extension":71,"heading":72,"heroImage":73,"heroImageLabel":73,"intro":74,"lead":73,"meta":75,"navigation":76,"path":77,"scriptAccent":39,"seo":78,"stem":81,"__hash__":82},"pages\u002Fpages\u002Fsterretjes.md","Sterretjes",{"type":65,"value":66,"toc":67},"minimark",[],{"title":68,"searchDepth":69,"depth":69,"links":70},"",3,[],"md","Verhalen van Twinkel",null,"Praktische tips voor thuis, wat er gebeurt in de studio, en af en toe iets wat me raakte tijdens een les.",{},true,"\u002Fpages\u002Fsterretjes",{"title":79,"description":80},"Sterretjes — verhalen van Twinkel","Tips voor thuis, verhalen uit de studio en nieuws over de lessen bij Twinkel.","pages\u002Fsterretjes","PBbPxGH749lUEN-RfXQhEDXVSR-2U5-DuYNigNS1vVQ",[84,92,100,107],{"id":85,"extension":8,"label":86,"meta":87,"slug":88,"sort":89,"stem":90,"__hash__":91},"categories\u002Fcategories\u002Ftips.yml","tips voor thuis",{},"tips",1,"categories\u002Ftips","V4ahQIWzbRaQUaP24bFm71VklHWJws6-bZbwx0NttKg",{"id":93,"extension":8,"label":94,"meta":95,"slug":96,"sort":97,"stem":98,"__hash__":99},"categories\u002Fcategories\u002Fstudio.yml","in de studio",{},"studio",2,"categories\u002Fstudio","R9saDmxSlrFD8h9V9Eq-RYIpdsBrM8-KPiJF1T7suGk",{"id":101,"extension":8,"label":102,"meta":103,"slug":104,"sort":69,"stem":105,"__hash__":106},"categories\u002Fcategories\u002Fpersoonlijk.yml","van martine",{},"persoonlijk","categories\u002Fpersoonlijk","uYanCdeqctxPK_Xb4Fx1VIKGT2JQcDe86Is4GBTje2Q",{"id":108,"extension":8,"label":109,"meta":110,"slug":109,"sort":111,"stem":112,"__hash__":113},"categories\u002Fcategories\u002Fnieuws.yml","nieuws",{},4,"categories\u002Fnieuws","PadLyF2g5Q0C4YPKqGhKyOcblU4HLSd0gtxlmZlj-oM",[115,170,219,257,294,332],{"id":116,"title":117,"body":118,"category":88,"cover":157,"coverAlt":158,"date":159,"description":68,"draft":160,"extension":71,"featured":76,"lead":161,"meta":162,"navigation":76,"path":163,"pullQuote":164,"seo":165,"stem":167,"summary":168,"__hash__":169},"posts\u002Fsterretjes\u002Fwaarom-je-baby-dieper-slaapt-na-een-massage.md","Waarom je baby dieper slaapt na een massage",{"type":65,"value":119,"toc":152},[120,125,129,132,136,139,142,146,149],[121,122,124],"h2",{"id":123},"aanraking-maakt-het-lichaam-rustig","Aanraking maakt het lichaam rustig",[126,127,128],"p",{},"Rustige, warme aanraking geeft je baby het signaal dat er niets te doen is. De ademhaling wordt langzamer, de spiertjes laten los, en het drukke van de dag zakt weg.",[126,130,131],{},"Voor jou werkt het net zo. Bijna alle ouders zitten na tien minuten masseren zelf ook een stuk lager in hun schouders.",[121,133,135],{"id":134},"een-vast-ritueel-geeft-houvast","Een vast ritueel geeft houvast",[126,137,138],{},"Baby's houden van herhaling. Doe je elke avond op hetzelfde moment dezelfde grepen, dan weet je baby na een week al: hierna gaan we slapen.",[126,140,141],{},"Het hoeft niet lang. Vijf minuten beentjes en buikje is genoeg om er een ritueel van te maken.",[121,143,145],{"id":144},"zo-begin-je-vanavond","Zo begin je vanavond",[126,147,148],{},"Kies een moment waarop je baby wakker en tevreden is — niet net na een voeding. Zorg voor een warme kamer en leg je telefoon weg.",[126,150,151],{},"Begin bij de voetjes en werk rustig omhoog. Draait het hoofdje weg, dan stop je even. Dat is geen mislukking, dat is luisteren.",{"title":68,"searchDepth":69,"depth":69,"links":153},[154,155,156],{"id":123,"depth":97,"text":124},{"id":134,"depth":97,"text":135},{"id":144,"depth":97,"text":145},"\u002Fimages\u002Fsterretjes\u002Fwaarom-je-baby-dieper-slaapt-na-een-massage.jpg","blogfoto — slapende baby na de massage","2026-07-18",false,"Ouders vertellen het me bijna elke week: na de les slaapt hun baby langer en rustiger door. Er gebeurt echt iets in dat kleine lijfje.",{},"\u002Fsterretjes\u002Fwaarom-je-baby-dieper-slaapt-na-een-massage","Dit vinden baby's heerlijk! En jij hoeft er niets bijzonders voor te kunnen.",{"description":166,"title":117},"Waarom baby's dieper slapen na een massage, en hoe je er vanavond thuis mee begint.","sterretjes\u002Fwaarom-je-baby-dieper-slaapt-na-een-massage","Ouders vertellen het me bijna elke week: na de les slaapt hun baby langer en rustiger. Dat is geen toeval.","QvSyzfOD6yAIeLw-B4S1uIemyga6VtvQrsKU7pRJoy8",{"id":171,"title":172,"body":173,"category":88,"cover":207,"coverAlt":208,"date":209,"description":68,"draft":160,"extension":71,"featured":160,"lead":210,"meta":211,"navigation":76,"path":212,"pullQuote":213,"seo":214,"stem":216,"summary":217,"__hash__":218},"posts\u002Fsterretjes\u002Fkrampjes-drie-favoriete-grepen.md","Krampjes? Dit zijn mijn drie favoriete grepen",{"type":65,"value":174,"toc":202},[175,179,182,185,189,192,196,199],[121,176,178],{"id":177},"de-klok-op-het-buikje","De klok op het buikje",[126,180,181],{},"Leg je warme hand plat op het buikje en maak rustige cirkels met de klok mee. Je volgt de richting van de darmen; het tempo mag heel langzaam.",[126,183,184],{},"Doe het niet vlak na een voeding — een half uur wachten maakt veel verschil.",[121,186,188],{"id":187},"knietjes-naar-het-buikje","Knietjes naar het buikje",[126,190,191],{},"Breng beide knietjes zachtjes richting de buik en laat weer los. Een paar keer achter elkaar, zonder te forceren; je baby geeft zelf aan hoe ver het mag.",[121,193,195],{"id":194},"warmte-en-rust","Warmte en rust",[126,197,198],{},"Soms is een greep niet nodig en werkt alleen jouw hand op het buikje al. Warmte, weinig prikkels, gedempt licht.",[126,200,201],{},"Blijft het huilen aanhouden of maak je je zorgen? Overleg dan altijd met je huisarts of het consultatiebureau.",{"title":68,"searchDepth":69,"depth":69,"links":203},[204,205,206],{"id":177,"depth":97,"text":178},{"id":187,"depth":97,"text":188},{"id":194,"depth":97,"text":195},"\u002Fimages\u002Fsterretjes\u002Fkrampjes-drie-favoriete-grepen.jpg","blogfoto — buikmassage","2026-07-02","Darmkrampjes zijn slopend — voor je baby en voor jou. Deze drie grepen leer ik in bijna elke les, omdat ze zo eenvoudig zijn en zo vaak helpen.",{},"\u002Fsterretjes\u002Fkrampjes-drie-favoriete-grepen","Je hoeft het niet perfect te doen. Rustig en met aandacht is genoeg.",{"description":215,"title":172},"Drie eenvoudige massagegrepen bij darmkrampjes die je vanavond thuis kunt doen.","sterretjes\u002Fkrampjes-drie-favoriete-grepen","Darmkrampjes zijn slopend, voor je baby en voor jou. Drie eenvoudige grepen die je vanavond al kunt doen.","k5IJ9teZ3a_D4OXovBfnfpIH0lm8Bk9wuznX-dUf_ao",{"id":220,"title":221,"body":222,"category":96,"cover":245,"coverAlt":246,"date":247,"description":68,"draft":160,"extension":71,"featured":160,"lead":248,"meta":249,"navigation":76,"path":250,"pullQuote":251,"seo":252,"stem":254,"summary":255,"__hash__":256},"posts\u002Fsterretjes\u002Feen-ochtend-in-de-studio.md","Een ochtend in de studio: wat er gebeurt in les 2",{"type":65,"value":223,"toc":241},[224,228,231,235,238],[121,225,227],{"id":226},"we-beginnen-met-niets","We beginnen met niets",[126,229,230],{},"De eerste tien minuten doen we bewust weinig. Jassen uit, luiers verschonen, even bijpraten over hoe de week ging. Baby's moeten wennen aan de ruimte.",[121,232,234],{"id":233},"alles-mag-onderbroken-worden","Alles mag onderbroken worden",[126,236,237],{},"Moet er gevoed worden, dan voeden we. Slaapt er iemand, dan kijk je gewoon mee en doe je het thuis. Er is geen tempo dat gehaald moet worden.",[126,239,240],{},"Daarom werk ik met kleine groepjes: er is tijd om af te wijken.",{"title":68,"searchDepth":69,"depth":69,"links":242},[243,244],{"id":226,"depth":97,"text":227},{"id":233,"depth":97,"text":234},"\u002Fimages\u002Fsterretjes\u002Feen-ochtend-in-de-studio.jpg","blogfoto — groepje in de studio","2026-06-20","Matjes, kussens, plaids, een pot thee en vier baby's die allemaal net iets anders willen. Zo ziet een tweede les er bij Twinkel echt uit.",{},"\u002Fsterretjes\u002Feen-ochtend-in-de-studio","Aandacht voor jou én je kleintje, in een fijne sfeer!",{"description":253,"title":221},"Een kijkje in de tweede les babymassage bij Twinkel — hoe een ochtend in de studio er echt uitziet.","sterretjes\u002Feen-ochtend-in-de-studio","Matjes, kussens, een pot thee en vier baby's die allemaal net iets anders willen. Zo ziet een les er echt uit.","OIAmpFta_qIVGXqhGCiSlQEV5ClXdObJZ2J6gW2XRus",{"id":258,"title":259,"body":260,"category":104,"cover":283,"coverAlt":284,"date":285,"description":68,"draft":160,"extension":71,"featured":160,"lead":286,"meta":287,"navigation":76,"path":288,"pullQuote":289,"seo":290,"stem":292,"summary":286,"__hash__":293},"posts\u002Fsterretjes\u002Fwat-ik-leerde-van-tweehonderd-babys.md","Wat ik leerde van ruim tweehonderd baby's",{"type":65,"value":261,"toc":279},[262,266,269,272,276],[121,263,265],{"id":264},"ik-werk-vanuit-gevoel","Ik werk vanuit gevoel",[126,267,268],{},"In het begin wilde ik alle grepen netjes in de juiste volgorde behandelen. Nu kijk ik eerst naar de groep en pas mijn les daarop aan.",[126,270,271],{},"Dat voelt kwetsbaarder, maar het levert veel meer op. Ouders onthouden wat ze op dat moment nodig hadden.",[121,273,275],{"id":274},"twijfel-hoort-erbij","Twijfel hoort erbij",[126,277,278],{},"Bijna elke ouder vraagt een keer: doe ik dit wel goed? Ja. Dat je het vraagt, betekent dat je oplet.",{"title":68,"searchDepth":69,"depth":69,"links":280},[281,282],{"id":264,"depth":97,"text":265},{"id":274,"depth":97,"text":275},"\u002Fimages\u002Fsterretjes\u002Fwat-ik-leerde-van-tweehonderd-babys.jpg","blogfoto — handen van martine","2026-06-05","Na een paar jaar lesgeven weet ik één ding zeker: de baby bepaalt het tempo, niet mijn lesplan.",{},"\u002Fsterretjes\u002Fwat-ik-leerde-van-tweehonderd-babys","De naam Twinkel komt van dat kleine lichtje dat aangaat als je baby ontspant en je aankijkt.",{"description":291,"title":259},"Wat Martine leerde van ruim tweehonderd baby's — over tempo, gevoel en twijfel.","sterretjes\u002Fwat-ik-leerde-van-tweehonderd-babys","7yosj_2px-QNKRyT6s7yt6aXTK3cPlCt6iqwy1EpAMM",{"id":295,"title":296,"body":297,"category":109,"cover":320,"coverAlt":321,"date":322,"description":68,"draft":160,"extension":71,"featured":160,"lead":323,"meta":324,"navigation":76,"path":325,"pullQuote":326,"seo":327,"stem":329,"summary":330,"__hash__":331},"posts\u002Fsterretjes\u002Fnieuwe-lesreeksen-na-de-zomer.md","Nieuwe lesreeksen na de zomer",{"type":65,"value":298,"toc":316},[299,303,306,309,313],[121,300,302],{"id":301},"wat-er-verandert","Wat er verandert",[126,304,305],{},"De reeksen starten in de week van 8 september. De dinsdagochtend blijft, de vrijdagochtend komt erbij voor baby-yoga.",[126,307,308],{},"Dreumes-yoga draait vanaf oktober weer, één keer per twee weken.",[121,310,312],{"id":311},"aanmelden","Aanmelden",[126,314,315],{},"Je kunt je plek reserveren via de agenda. Past er geen enkele dag? Laat het me weten — overleg is altijd mogelijk!",{"title":68,"searchDepth":69,"depth":69,"links":317},[318,319],{"id":301,"depth":97,"text":302},{"id":311,"depth":97,"text":312},"\u002Fimages\u002Fsterretjes\u002Fnieuwe-lesreeksen-na-de-zomer.jpg","blogfoto — studio met matjes","2026-05-28","De data voor september en oktober staan online. Er is weer plek in de dinsdagochtendgroep, en de dreumes-yoga komt terug.",{},"\u002Fsterretjes\u002Fnieuwe-lesreeksen-na-de-zomer","Kun je niet op de vaste lesdagen? Overleg is altijd mogelijk!",{"description":328,"title":296},"De nieuwe lesreeksen van Twinkel starten in de week van 8 september. Dreumes-yoga komt terug in oktober.","sterretjes\u002Fnieuwe-lesreeksen-na-de-zomer","De data voor september en oktober staan online. Er is weer plek in de dinsdagochtendgroep.","TOrptdbF_RULRgUyG7vkmngHpHdTYCTtsilO_OvSNgE",{"id":333,"title":334,"body":335,"category":88,"cover":358,"coverAlt":359,"date":360,"description":68,"draft":160,"extension":71,"featured":160,"lead":361,"meta":362,"navigation":76,"path":363,"pullQuote":364,"seo":365,"stem":367,"summary":368,"__hash__":369},"posts\u002Fsterretjes\u002Fvoorkeurshouding-kleine-dingen-die-helpen.md","Voorkeurshouding: kleine dingen die helpen",{"type":65,"value":336,"toc":354},[337,341,344,348,351],[121,338,340],{"id":339},"wissel-alles-om","Wissel alles om",[126,342,343],{},"Leg je baby afwisselend met het hoofd aan de andere kant van het bed, en wissel de kant waarop je voedt en draagt.",[121,345,347],{"id":346},"maak-de-andere-kant-interessant","Maak de andere kant interessant",[126,349,350],{},"Ga zitten aan de kant waar je baby minder graag kijkt, en praat en speel daar. Aandacht is de beste motivatie.",[126,352,353],{},"In de les doen we oefeningen die de nek zachtjes losmaken. Blijft het hoofdje scheef staan, overleg dan met je consultatiebureau.",{"title":68,"searchDepth":69,"depth":69,"links":355},[356,357],{"id":339,"depth":97,"text":340},{"id":346,"depth":97,"text":347},"\u002Fimages\u002Fsterretjes\u002Fvoorkeurshouding-kleine-dingen-die-helpen.jpg","blogfoto — baby met het hoofdje opzij","2026-05-14","Draait je baby het hoofdje altijd naar dezelfde kant? Met wisselen, dragen en spelen kom je vaak al een heel eind.",{},"\u002Fsterretjes\u002Fvoorkeurshouding-kleine-dingen-die-helpen","Rustig, spelend en zonder dwang — zo werkt het het best.",{"description":366,"title":334},"Praktische tips bij een voorkeurshouding — wisselen, dragen en spelen aan de andere kant.","sterretjes\u002Fvoorkeurshouding-kleine-dingen-die-helpen","Draait je baby het hoofdje altijd naar dezelfde kant? Met wisselen, dragen en spelen kom je een heel eind.","sHp8K_NEQjk1eKHX2LPuJtn9Y_kyhwtnGtyqqJPC4wI",1785949490908]