Krampjes? Dit zijn mijn drie favoriete grepen
Darmkrampjes zijn slopend — voor je baby en voor jou. Deze drie grepen leer ik in bijna elke les, omdat ze zo eenvoudig zijn en zo vaak helpen.
De klok op het buikje
Leg je warme hand plat op het buikje en maak rustige cirkels met de klok mee. Je volgt de richting van de darmen; het tempo mag heel langzaam.
Doe het niet vlak na een voeding — een half uur wachten maakt veel verschil.
Knietjes naar het buikje
Breng beide knietjes zachtjes richting de buik en laat weer los. Een paar keer achter elkaar, zonder te forceren; je baby geeft zelf aan hoe ver het mag.
Warmte en rust
Soms is een greep niet nodig en werkt alleen jouw hand op het buikje al. Warmte, weinig prikkels, gedempt licht.
Blijft het huilen aanhouden of maak je je zorgen? Overleg dan altijd met je huisarts of het consultatiebureau.
Je hoeft het niet perfect te doen. Rustig en met aandacht is genoeg.
Geeft babymassage en baby-yoga bij Twinkel in Meteren / Geldermalsen. Aangesloten bij het Register Babymassage.
meer over mij